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行业新闻

2016-02-17 14:07  节后胖三斤怎么破?!还一个窈窕的自己!

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最瘦身的食物

1黄瓜


清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

2冬瓜 


冬瓜的营养价值相当高,而且没有一点脂肪,碳水化合物含量也是非常少的,热量非常低,很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。

3西红柿
西红柿中富含番茄红素,抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动,同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星,对骨质疏松症有一定的预防能力,而维生素E则是维持肝脏功能,改善宿醉。

最显瘦的打扮
显瘦的重点就是把肥肉通通遮起来,适当穿一些肥大宽松的衣服,外搭一件深色马甲或外套,显瘦又时髦。

宽松款毛衣,搭配长喇叭裤,里边穿一双高跟鞋,偷偷拉长身材比例,显高显瘦!搭配长靴要尽量选择贴身过膝靴。

大衣外套外系一根腰带,有将视觉收束在腰部最细的地方的功能,修饰比例,也让腰身显细哟~

肚子和臀部最容易发胖,大披肩、大斗篷穿上,把发胖的部位遮盖,露出纤瘦的四肢,最快速显瘦的秘诀!

流行单品阔腿裤穿起来,有格调有气质,把有赘肉的大腿藏起来,露出纤细的小腿,显瘦满分!

深色衣服穿起来,暗色块都放在身上肉最多的地方,是的,谁会相信你胖了呢?

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